憂鬱是正常的情緒，每個人遇到挫折、失落、不如意，難免會悶悶不樂，但是如果鬱悶的情緒過為嚴重，持續的時間過久，而無法拉回、失去控制，就要小心可能是憂鬱症的可能。許多不理解憂鬱症的人，往往認為憂鬱症患者是「想太多」、「心智脆弱」、「沒有抗壓性」，甚至懷疑他們的心理與生理症狀是演出來的，但實際上完全不是如此，其實只要正確的治療，獲得家人、親友、社會的足夠支持，多數的憂鬱症患者都可以大幅改善，甚至是可以完全復原。

那麼你知道憂鬱症的英文是什麼嗎？想知道就快接下去看吧！

 

depression

以女子偶像團體「憂歡派對」走紅的藝人歡歡，近日燒碳自殺。另，知名新聞台男主播史哲維也在自家住宅以自殺結束生命。消息傳來，讓人扼腕且難以置信。據聞，他們都因「憂鬱症」所苦。憂鬱症這個文明病的英文說法是「depression」。台灣唯一的英語廣播電台ICRT如此報導歡歡的不幸消息

Former member of girl band - You Huan Party, Yu Jia-hui was found dead in her Taichong apartment Sunday - with police saying they suspect the 43-year-old singer- actress committed suicide. Yu is said to have been suffering from depression.

憂鬱症「depression」的動詞depress在字的結構上，其實很有學問；它的構成是字首「de-」加上字根「press」。字根「press」有「壓」的意思，而字首「de-」有「down（下去）」的意涵，既是「壓下去」，所以有心情被壓下去，或心情down到谷底之意，那不就是沮喪、憂鬱、憂鬱症嗎

 

例句：
The thought of filing the bankruptcy again depressed him.
想到要申請破產，他的心情又沮喪起來。

We are supposed to help the friends who suffer from depression.
我們應該要幫助患憂鬱症的朋友。

 

但是最值得一提的是，在國際職場與多益測驗裡，憂鬱症的depression另有一重要字義是「蕭條、不景氣」，你不妨用經濟被壓到谷底的意涵來記憶此字。說到「蕭條、不景氣」，還有一字也非常重要，它是recession。這recession與depression是重要的「不景氣、蕭條」二字，但是它們有一點差異： recession是比較小、類似景氣循環的蕭條，而depression則是指類似全球金融風暴的大蕭條。所以有經濟學家戲稱:「如果在你的社區裡，有許多人失業了，那是recession；如果失業人數多到連你自己也失業了，那就是depression。」

例句：
After 2010, the global economy went into depression.
（在2010年後，全球經濟陷入不景氣。）

 

從憂鬱症的depression可以再學一字「pressure」。前述的動詞depress有「壓」的字根press，而pressure是字根press（壓）加上名詞字尾「-ure」，所以它是「壓力」，壓力不就是壓得你喘不過氣嗎？工作壓力是work pressure、血壓是blood pressure。

原文網址:  https://www.ettoday.net/news/20140610/365738.htm#ixzz6HDKfBQXA

 

• 憂鬱症會有的症狀？

依照目前診斷憂鬱症的標準(DSM-5)共有九個症狀，你有五個症狀(以上)並持續超過兩週的時間，就要小心可能是得了憂鬱症。這些症狀包括：

1. 憂鬱情緒：快樂不起來、煩躁、鬱悶

2. 興趣與喜樂減少：提不起興趣

3. 體重下降(或增加) ; 食慾下降 (或增加)

4. 失眠(或嗜睡)：難入睡或整天想睡

5. 精神運動性遲滯(或激動)：思考動作變緩慢

6. 疲累失去活力：整天想躺床、體力變差

7.無價值感或罪惡感：覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法

8.無法專注、無法決斷：腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心

9.反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫

 

一旦發現自己陷入過久、過嚴重的情緒低潮或興趣缺乏，伴隨著許多的身心症狀、負面思考，可能就要懷疑自己是否得了憂鬱症。許多網站上都有簡單的自填量表，可以自我監測、自我評量自己是正常或異常的情緒。若是自我評量分數足夠嚴重，建議還是尋求專業上的協助。